mit dem Barmer GEK und Skateline Vorbereitungs-Workshop 2012

Auch im nächsten Jahr findet wieder der beliebte Skateline / Barmer GEK Osterlauf Vorbereitungs-Workshop statt. Anmeldungen dazu sind ab sofort möglich. Sichern Sie sich Ihren Teilnehmerplatz! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, da nicht in einer zu großen Laufgruppe gelaufen wird.
Der Laufkurs (Workshop) richtet sich wie auch in den letzten Jahren wieder an alle Läufer und auch Laufanfänger. Die Vorbereitung umfasst die Ziele der 5km, 10km und der Halbmarathon Strecke.

Die Teilnahme aber an dem Osterlauf-Wettkampf bleibt jedem selbst überlassen und ist nicht Voraussetzung oder gar Pflicht bei dieser gezielten Vorbereitung. Jeder kann aber auch den Kurs nutzen, um nur den richtigen Einstieg in den Laufsport zu finden!

Inhalte sind diesmal wieder ein Einstiegsseminar mit Informationen zum Training, Vorbereitung und neutraler Beratung bei Ausrüstungsfragen. Begleitende Leistungskontrollen, Technikverbesserungen und kostenloses Running Testmaterial runden das Angebot ab. Es werden mehrere wöchentliche Trainingseinheiten inkl. Getränke angeboten um fit und gesund beim Osterlauf starten zu können. Der Workshop findet vom 27. Januar 2012 bis zum 07. April 2012 statt.